jak sie

jak juz mowa o sezonie to ostatnia rozmowa z kolesiem na siłce: "cos duzo osob na siłce" "bo ciepło sie robi" i juz wiadomo o co chodzi ciekawi mnie dlaczego autor załozyl tylko temat i nic wiecej narazie nie napisal Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-03-20 22:25:47

[...] porcję gainera lecz taki gainer zawiera nie wiele białka a wydaje mi się ze mam większe problemy właśnie z dostarczeniem go. a na dwie dobre odzywki jeszcze mnie nie stać A jak dawkować tego mutant mass'a? Bo cenowo nie jest za bardzo droższy od mass xxl ale piszę ze należy brać porcję ok 260gr Zmieniony przez - szymon111 w dniu 2009-01-30 [...]

dzięki serdeczne za odpowiedzi, a właśnie jak jest z tym piciem carbo podczas treningu ( mam bardzo ciężkie i intensywne siłowe ), gdzieś czytałem, że chamuje wudzielanie testosteronu i raczej powinno się spożywać tylko wode na siłce. ktoś ma jakieś wiadomości na ten temat? Dziękuję

Też mam sufit na 2,20 w siłowni i podobny do Twojego wzrost. Drążek mam do sufitu i jest OK. jak zawiesisz do ściny na 2,05 to będziesz miał za mało miejsca by podciągać się do brody.

Przy podlitewniku chyba przydałby się chyba jeszcze jeden taki pionowy pałąk wzmacniający... nie wiem jak to nazwać :-)

cena za ławke to 200 zł i jak opłaca sie?

Masz na SFD serie filmów z Słodkiewicz Gym & Fitness,codziennie jest tam jakiś mistrz na treningu a trening pod okiem Radka to juz chyba najlepsza gwarancja sukcesu w tym sporcie... Osobiście też robię tam treningi przed programami-świetnie się trenuje,świetne przyrządy,sprzęt i atmosfera jak kiedyś w Gold Gym...tego nie znajdziesz na innych [...]

Pytaj w dziale doping tam chlopaki Ci wytłumaczą co i jak i czy jest się czego obawiać

Dzieki za odpowiedzi :) A taka myśl mi się nasunęła a czy dla CUN nie będzie lepiej nawet jak ta klata będzie w osobny dzień?

[...] rozporowe najzwyczajniej zrobić to tak żeby miało ręce i nogi oczywiście w przenośni żeby się zaraz ktoś nie doczepił. Tylko tym razem użyć do tego poziomicy od niej narysować sobie prostą krechę i według niej montować. Bo moje zdanie jest takie samo jak kolegi wyżej nie ma co dziadować i kombinować z takimi gąbkami bo to i tak nie zda roli

albo masz link jak nie chce ci sie szukac: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71149 Goolman - the one and only.

ja sie wlasnie pytam ile tej nolvy mam uzyc. Nie ma clomidu mam nolve jak jej uzyc. ??

ja tam słyszałem że nolve w małych sesjach sie bierze tylko w sirodku kuracji gdy mamy największe dawkowanie. ale rób jak chcesz

jasne. trochę potem robi się pakowaty, ale smak jest bardzo ok, jak rozmrażasz w wodzie lub w lodówce, bo w ciepłym nie polecam. pozdrawiam

aha juz teraz rozumie bede sie starał i walczył i pracował nad soba kiedys moze do czegos dojde jak narazie mam wiele zapalu:)

Jeżeli jesz nieustannie dużo to masz brzuch "napompowany", ale jeżeli byłeś gruby i schudłeś te kilka kg. w krótkim czasie to pojawiają się tak jak powiedziałeś fałdy na brzuchu (skóra jest zmarszczona itp.) pozdrawiam

a ty jestes seniorem juz? bo jesli tak, to idz do swojego urologa, on cos ci podpowie. a jak nie, to wez sie za miche i wroc za 3 lata porzadnych treningow. hasta la vista Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-05-17 13:36:31

Byłem już ale żaden nie chce przepisać bo mówią że za młody jestem ,a ja myślę ,że jak by mnie zaczęli leczyć to może by coś się jeszcze zmieniło póki nie mam jeszcze 21 lat. Dobra dzięki za odpowiedź dałem Ci soga.

Jak chcesz biegac 10km interwałami? p.s Na redukcji wskazane. Przyda sie podczas treningu aerobowego/hiit etc.

nie ma tu nic do tego żeby wyglądać jak kulturyści trzeba wiele czasu poświęcić wiec to tak o sie nie dzieje